愛犬の日々のくらしや。。。60代主婦の健康管理などいろいろ。。。
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何十年ぶりかの東京
2014年09月27日 (土) | 編集 |
東京駅です。



用事を済ませて、昼食は丸ノ内ビルの中
初めて入りました。





感じのいいお店



ベジタブルプレート    12種類のお野菜をせいろでむしあげ
隠し味に白味噌を入れたオリジナルのパーニャソースで頂きました
お野菜の甘みが出てとっても美味しかった見かけよりお腹一杯(^o^)
サツキ、ライミゴメンね一緒に行けなくて(ー ー;)

新幹線の時間待ちがあったので皇居へ行ってきました。

中学生の修学旅行以来なので、周りが変わって居てビックリ

当たり前ですよね~  10年ひと昔といいますから
 






お天気もよかって楽しかった。今度はライミ、サツキ達と一緒に行こうね

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人間の消化器ってこんなにスゴい、、、その2
2014年09月26日 (金) | 編集 |
今日は小腸のお話です

小腸がスゴい

いくら消化したって小腸がなかったら役に立たず!小腸がないと吸収できない

唯一栄養を吸収する小腸

どうやって吸収するか
小腸にはじゅ毛がテニスコート一面ぐらいある、これが食べた物を細かくした物を吸収する。

小腸が唯一の吸収器官
凄いね~
バランスのとれた食事をすることが小腸に優しいんだね(^o^)

小腸ガンってあるの?
小腸ガンはまず出来ない

大腸癌、胃癌、食道癌はありますが
本当に不思議なんですと先生がお話しされていた。

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人間の消化器ってこんなにスゴい‼︎,,,その1
2014年09月25日 (木) | 編集 |
消化器を知り尽くす名医
帝京大学医学部付属病院
新見正則先生のお話


消化器とは消化と吸収する
消化は口から始まり肛門で終了

昼も夜も休みなく働く、、、以外と知らないスゴい機能
消化器 が元気になると体も元気に

食道には筋肉があります
え~、重力で食べ物が落ちると思ってました(ー ー;)

筋肉が伸び縮みさせて食べ物を胃に運ぶ凄いね~

だから逆さ状態で飲み物が飲めるんだって


逆さ状態だったら鼻に入ってむせると思ってたのに凄いに尽きません(^o^)

食道の長さ25cm食道はどこにあると思います?
前、真ん中、後ろ
答えは後ろだって

食道温度は何処で感じる?ノドで感じる

喉元過ぎれば熱さを忘れる
ことわざ通りだね(^o^)

食道が痛く感じるのは実は喉の痛み

病気が分かるのに時間がかかる消化器はどこもそう早い段階では痛みとして分からない

怖いね~

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お買い物&お留守番
2014年09月24日 (水) | 編集 |
パパさんがポロシャツが欲しかったので

大手スーパービバホームのUNIQLOに出かけた









いろいろ見たがパパさんのお気に入りが無いのでママさんスリッパだけ買って

イズミヤに行った



やっと決まったが、ママさんはもうひとつかな~(ー ー;)と思いましたが本人がいいと言ってるので購入

帰ったらお留守番だったライミが



ゴメンね~今度一緒に行こうね(^o^)

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お彼岸で、、、
2014年09月23日 (火) | 編集 |
今日はお墓参りに行って来ました

四天王寺さんです



経木を流してご供養して貰います。
お経木は亡くなられ方の戒名を書きます
この日はお彼岸で人が沢山参られますのであちこちで書く所がありました



ここでお経木を流します

亀の形をした場所にお経木を一枚一枚流します以前は筒の中に入って
一度に流してたのが丁寧にあつかっていたのに感謝です
写真撮影は禁止なので外から撮りました



弘法大師様です。手前が一回一誦


一回一誦とは般若心経を一巻となえたことになるのでみなさんまわしています
この後お墓参りして帰りました

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長寿全国一番の秘訣
2014年09月22日 (月) | 編集 |
長野松川村が長寿全国一番

秘訣とは
インターバル速歩

3分ごとの速歩きで10歳若返る?

遅クールダウンでゆっくりペースで3分間歩く。

姿勢を伸ばし腕を振って速歩きは聞いたことがあるが

速歩きとゆっくり歩きは初めてだ(^o^)

また、平地より坂道を歩くと筋力アップなんだって、これはキツイ

声お出す、鼻歌を歌うこともいいらしい


?の所がわからなくてゴメンナサイ

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朝の散歩で、、、
2014年09月21日 (日) | 編集 |
ゴメンね、散歩が遅くなって💦

久しぶりのいいお天気だね😄

綺麗な空だ



ピンク色のコスモスが沢山咲いているね
ゴメンナサイ写真の撮り方が悪くて

田んぼの稲穂も黄金色に色づき始め、まわりに沢山の彼岸花



本当に気持ちいいね、この季節は(^o^)



この散歩のコースは必ずライミが



またですか(ー ー;)まいどまいどスミマセン
💦

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職場で、、、こんな花が
2014年09月20日 (土) | 編集 |
ユウガオの花が咲いていました



名前通り夕方に花が咲いて

日中は花がスボンでいました。

名前は聞いたことが有りますが実際に見るのは初めて

白くてわりと大きい花です


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寝相 one's sleeping posture
2014年09月19日 (金) | 編集 |
ライミの寝相凄いね

どんな夢を見ているのかな~

寝ながら可愛く吠えている

こんなの初めてだ。(^o^)




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古代の主食 どんぐりが、、、
2014年09月18日 (木) | 編集 |
他国に比べ日本は本当に低いですよね



どんぐりには栄養価値が凄いのに

ミネラルが豊富

カルシウム、マグネシウム、リン、鉄分がバランスよく入っている

日本の縄文時代には
食料不足の救世主に食べていた

渋みのない美味しいどんぐりを使って味噌を作る





どんぐりを粉にして300g使用

そして麴300g、塩100g、水300g

お味は濃厚

一度食べてみたい、、、早く一般に出て来たらいいのにね

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